Fresas para hidratarse en el Trofeo Internacional Andalucía-O-Meeting

Grufesa, firma de Moguer (Huelva) productora y comercializadora de berries, repartirá tarrinas de fresas, de las que está considerada como especialista en el sector, para favorecer la hidratación y recuperación de los atletas que participan en el Trofeo Internacional Andalucía-O-Meeting, prueba puntuable de la Liga Española de Orientación a Pie y valedera para el Ránking Mundial, que se disputa hasta este domingo en el entorno de Punta Umbría, Mazagón y Cartaya.

La compañía moguereña, muy comprometida con el deporte como estilo de vida saludable, muy presente dentro de las acciones de su plan de RSE que desarrolla en el entorno, suministrará fruta a los participantes en la tercera etapa del trofeo internacional, que se desarrollará en los pinares de Mazagón, en las inmediaciones de El Picacho, este sábado 3 de marzo.

De esta forma, Grufesa pretende favorecer la recuperación de los participantes ya que las fresas contienen una gran cantidad de componentes antiinflamatorios y antioxidantes que consiguen mantener el organismo en un óptimo estado de salud. Sus propiedades las convierten en una de las frutas idóneas para tomar tanto antes como después de practicar ejercicio intenso ya que favorecen la hidratación, debido a su cantidad de agua (el 90%), y son diuréticas, ayudando a eliminar toxinas de la sangre, además de proporcionar al organismo azúcar de absorción lenta.

En este sentido, está demostrado que la ingesta de fresas contribuye a recuperar los electrolitos que se pierden durante el entreno, algo que favorece la recuperación del desgaste, y, además de ser ricas en fibra y vitamina C, su alto contenido en potasio las convierten en un alimento especialmente indicado para el alivio de las contracciones musculares y para mantener la presión sanguínea dentro de los límites saludables.

El Trofeo Internacional Andalucía-O-Meeting, tercera prueba de la Liga Española de Orientación incluida en el Calendario de la Federación Española de Orientación (F.E.D.O) y cuarta prueba puntuable para el Ranking Mundial 2018, reunirá a más de 1.100 participantes procedentes de 25 países.

El deporte de Orientación en la Naturaleza se practica actualmente en más de 100 países del mundo, siendo coordinado por una Federación Internacional (I.O.F), siendo su mayor desarrollo en Europa (sobre todo en los países nórdicos) donde cuenta con más de 5.000 clubes y en torno a 50.000 practicantes federados.

Esta colaboración forma parte de las iniciativas de Responsabilidad Social Empresarial (RSE) en las que está implicada Grufesa a través de un plan global en el que el fomento y promoción del deporte ocupa un lugar primordial ya que es un vehículo óptimo para la promoción de un estilo de vida saludable por los numerosos beneficios que el ejercicio y una adecuada alimentación tienen sobre la salud física y mental, además de un instrumento idóneo para la transmisión de valores.